Bagi mereka yang tak bisa berdiam diri dan suka berkegiatan, berkebun dapat menjadi salah satu hobi positif yang mendatangkan banyak manfaat. Selain mendatangkan banyak manfaat, memulai hobi berkebun juga tidak butuh persiapan yang terlalu rumit.

Persiapan untuk memulai hobi ini cukup sederhana, bahkan hobi berkebun dapat dikatakan sebagai salah satu hobi yang biayanya murah. Tertarik untuk mulai menjalankan hobi ini? Jika iya, berikut informasi selengkapnya untuk Anda!

Manfaat Memiliki Hobi Berkebun

Meredakan stress dan menghibur

Berdasarkan sebuah studi, dijelaskan bahwa aktivitas berkebun memiliki korelasi positif dengan angka penurunan gejala stress, depresi dan kecemasan dalam diri seseorang.

Di banyak rumah sakit jiwa dan rumah sakit ketergantungan obat (RSKO), bahkan menjadikan aktivitas berkebun sebagai salah satu aktivitas rehabilitasi untuk pasien dan terbukti memberikan manfaat positif bagi perkembangan mental pasien.

Meningkatkan suasana hati

Menanam bunga, buah atau sayur merupakan suatu kegiatan yang dilakukan untuk menumbuhkan benih menjadi suatu tanaman yang nyata dan hidup.

Seiring dengan perkembangan tanaman yang ditanam tersebut, rasa bahagia akan timbul seiring berjalannya waktu karena ada rasa kepuasan tersendiri dengan apa yang sudah dilakukan oleh diri sendiri sehingga suasana hati pun menjadi semakin baik.

Membakar kalori

Kegiatan menanam, menyiram, menyiangi tanaman sampai dengan memanen merupakan suatu kegiatan yang sangat ampuh untuk membakar kalori. Satu jam melakukan salah satu aktivitas berkebun tersebut bahkan terbukti secara sains dapat membakar sekitar 330 kalori.

Karena itu aktivitas ini terkategori sebagai salah satu aktivitas yang setara dengan olahraga dengan intensitas sedang.

Mempercantik halaman

Tumbuhan yang tumbuh menghijau, bunga yang bermekaran, tanaman yang tumbuh subur, daun yang segar, semuanya dapat membuat halaman di kebun atau rumah menjadi semakin cantik. Anda bisa mempercantik halaman dengan mulai menekuni hobi yang satu ini.

Jika Anda masih bekerja, Anda bisa gunakan waktu libur Anda setidaknya satu kali dalam seminggu untuk memulai hobi berkebun. Sementara jika Anda sudah tidak bekerja atau sudah berada di fase pensiun, maka hobi ini dapat menjadi hobi menyenangkan dan sehat untuk mengisi waktu luang Anda.

Menghilangkan rasa jenuh dan bosan

Keseringan nonton televisi bisa bosan. Keseringan duduk melamun juga bisa bosan. Karena itu ada baiknya memulai hobi berkebun karena memulai hobi tersebut tidak akan ada habisnya.

Selalu ada hal baru yang bisa ditemukan atau dilihat dari aktivitas menanam benih, menyiram tanaman, memberi pupuk, sampai dengan menyaksikan bagaimana bunga atau tanaman yang ditanam dengan sepenuh hati tumbuh subur setiap harinya.

Bermanfaat bagi lingkungan

Semakin banyak tanaman tentu saja akan semakin banyak pula efek gas rumah kaca yang dapat kita hilangkan dari atmosfer. Sehingga dengan bercocok tanam itu artinya kita sudah membantu bumi menghasilkan oksigen lebih banyak dari tanaman – tanaman yang nantinya tumbuh dengan subur.

Mendapatkan hasil dari tanaman yang ditanam

Kalau kita menanam bunga, bunga yang ditanam dapat kita rangkai untuk dijadikan sebagai hiasan di vas atau pot bunga di dalam rumah.

Kalau kita menanam sayuran, sayurannya bisa dipetik dijadikan lauk atau pun dijual. Begitu juga kalau menanam buah, kita bisa menikmati hasil buahnya ketika panen tiba. Dengan begitu ada banyak hal baik yang bisa dirasakan dan dinikmati dari aktivitas ini.

Sangat baik untuk kesehatan

Jika Anda termasuk orang yang memiliki tekanan darah tinggi, Anda bisa menjaganya dengan berkebun karena aktivitas ini sangat baik untuk kesehatan salah satunya dapat membantu mengontrol tekanan darah tinggi pada tubuh.

Bagi orang yang memiliki tekanan darah tinggi, aktivitas fisik tersebut bahkan dianjurkan untuk dilakukan setiap hari dengan durasi setidaknya 30 menit sehari.

Persiapan Memulai Hobi Berkebun

Menyiapkan lahan

Berkebun pasti butuh yang namanya tanah. Jadi pastikan Anda siapkan dulu tempat yang akan digunakan untuk mulai menanam. Kalau misalkan tidak punya kebun tapi tetap ingin memulai hobi ini, Anda bisa memulainya dengan mempersiapkan pot yang telah diisi tanah berhumus.

Sesuaikan jenis tanah yang disiapkan dengan jenis tanaman yang Anda akan tanam namun pastikan bahwa tanah yang disiapkan tersebut adalah tanah yang subur agar tanaman mendapat cukup nutrisi dan tidak mati.

Siapkan tanaman

Kalau sudah disiapkan tempat untuk menanam tanaman, maka hal yang kemudian perlu disiapkan adalah tanamannya. Siapkan tanaman yang akan ditanam entah itu buah, sayur, atau bunga. Perlakukan tanaman yang akan ditanam tersebut dengan baik.

Jangan lupa beri label

Jika Anda pemula dan belum tahu nama – nama tanaman yang akan ditanam, Anda bisa melabeli tanaman yang akan ditanam tersebut.

Jika ditanam di pot, Anda bisa beri nama setiap jenis tanaman di masing – masing potnya untuk menghindari lupa. Terlebih karena ada beberapa jenis tanaman yang memerlukan perlakuan khusus dan tidak bisa dirawat dengan cara yang sama dengan tanaman lainnya.

Seperti contohnya tanaman kaktus yang tidak terlalu membutuhkan air sehingga bisa disiram jarang – jarang saja. Tidak seperti mawar yang butuh air cukup sehingga penyiramannya harus rutin. Jika Anda sampai lupa, tentu hal ini akan berdampak kurang baik pada pertumbuhan tanaman yang Anda tanam tersebut. Jadi perlakukan setiap tanaman sesuai kebutuhannya.

Sirami sesuai kebutuhan

Melanjutkan dari apa yang kita bahas sebelumnya, pastikan Anda menyiram tanaman serutin mungkin sesuai dengan kebutuhan masing – masing tanaman.

Jangan lupa pupuk

Jika memang Anda menanam tanaman yang butuh pupuk, pastikan jangan lupa memberinya pupuk agar tanaman bisa tumbuh dengan perolehan nutrisi yang sesuai kebutuhannya.

Berantas gulma

Jika Anda pemula, Anda harus memahami bahwa gulma merupakan musuh nyata di kebun. Karena itu jangan biarkan ada gulma mengacaukan nutrisi tanaman Anda dan mengganggu pertumbuhan tanaman yang Anda tanam tersebut.

Cabut gulma sampai ke akarnya, jangan ditunda – tunda. Jika ada benih yang menempel di gulma buang dan jangan meletakkannya pada tumpukan kompos karena hal tersebut dapat membuat Anda menebar kompos bergulma tersebut di lain hari.

Nikmati proses bersama tanaman Anda

Berkebun merupakan proses menemani tanaman yang kita tanam agar tumbuh menjadi dewasa dan siap dipanen. Karena itu perlakukan semua tanaman dengan baik, jangan pernah bosan untuk merawatnya.

Jadikan setiap hari ketika merawatnya adalah suatu momen berharga dimana Anda bersenang – senang dengan tanaman Anda tersebut.

Siapa Saja yang Dapat Berkebun?

Siapa pun orangnya asalkan memiliki jiwa menyukai tanaman, ulet, tidak suka berdiam diri, dan suka keindahan, pastinya dapat mulai menjalankan hobi murah dan menyenangkan ini.

Berkebun bisa dilakukan dengan cara yang sederhana mulai dari menanam tanaman di pot untuk dipajang di teras rumah atau kalau misalkan punya kebun di belakang rumah juga bisa menggunakannya untuk dijadikan taman kebun yang indah.

Tak hanya dapat membuat diri senang dan tanaman terawat, bonus dari menjalankan hobi ini juga dapat membuat rumah menjadi tertata lebih indah. Itulah sedikit informasi yang kami dapat bagikan kali ini terkait manfaat dan persiapan memulai hobi berkebun. Jika Anda juga tertarik untuk memulai hobi yang satu ini bisa menyegerakannya. Selamat berkebun.